DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỰ KỶ, TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý

Chúng ta đều biết Hội chứng rối loạn phát triển: Tự kỷ, tăng động giảm chú ý đang là vấn đề đáng lo ngại ở trẻ em trên Thế giới. Song song với điều trị bằng các liệu pháp tâm lý thì vấn đề về dinh dưỡng trong các bữa ăn của trẻ tự kỷ là vô cùng quan trọng. Nếu chúng ta biết cách điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp, có thể giảm triệu chứng của bệnh. Như vậy sẽ giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức và tận hưởng cuộc sống tốt hơn.

1. Dinh dưỡng cho trẻ Tự kỷ:

• Chúng ta hãy tập trung vào chế độ ăn có khả năng loại bỏ thành phần gluten, carbonhydrate, casein có trong mì đen, ngũ cốc nguyên cám, bánh mì trắng …
• Trái cây nên chọn những loại quả mọng tươi vì chúng chứa nitrilosides rất thích hợp cho trẻ tự kỷ để giải độc cơ thể, ví du: Những loại quả như cam, quýt, bưởi,…
• Về nước uống, tốt nhất là nước khoáng. Không nên cho trẻ uống nước ngọt hay nước có ga, thậm chí là trái cây đóng hộp do nó chứa rất nhiều đường và phẩm màu…
• Các chức năng gan của trẻ tự kỷ bị ảnh hưởng quá nhiều do bệnh nên cũng cần chú ý về các thực phẩm chế biến sẵn chứa chất phụ gia, phẩm màu, chất tạo mùi…
• Ngoài chế độ ăn uống, chúng ta cũng nên để ý những thực phẩm trẻ ghét. Trẻ tự kỷ dễ nổi khùng nếu không vừa ý, vậy nên hãy chọn thực phẩm trẻ ghét nhiều gấp đôi trong những bữa đầu để trẻ quen với thực phẩmlạ sau đó mới tăng dần và điều hòa chế độ ăn dành riêng cho trẻ tự kỷ.
• Ba mẹ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với trẻ tự kỷ. Đây là một trong những yếu tố không thể thiếu trong quá trình điều trị bệnh của trẻ.

2. Dinh dưỡng cho trẻ Tăng động giảm chú ý:

Một số chuyên gia khuyên rằng trẻ bị ADHD nên tránh các chất:

• Màu nhân tạo, đặc biệt là màu đỏ và vàng;
• Phụ gia thực phẩm như aspartame, bột ngọt (chất điều vị – monosodium glutamate), và nitrit. Một số nghiên cứu đã cho thấy hiếu động thái quá có liên quan đến natri benzoat– chất bảo quản.
• Đường: Một số trẻ trở nên hiếu động sau khi ăn kẹo hoặc thức ăn có đường khác. Tuy không có bằng chứng cho thấy đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến ADHD, nhưng để có một chế độ dinh dưỡng chung tốt nhất, bạn nên hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm có đường.
• Caffeine: Một lượng nhỏ caffeine có thể cải thiện một số triệu chứng ADHD ở trẻ. Nhưng nhìn chung tác dụng phụ của caffeine lớn hơn lợi ích mà nó mang lại. Hầu hết bác sĩ khuyên các bậc phụ huynh nên hạn chế để trẻ ăn hoặc uống caffeine hoặc tốt hơn hết là kiêng hoàn toàn.

Tài liệu về DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỰ KỶ, CLICK ĐỂ TẢI.

An uong cho nguoi tu ky